VD貌似最重要補劑，燃鵝…

來源: 纖風 於 2020-09-16 15:50:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (277 bytes)
本帖於 2020-09-16 15:56:25 時間, 由普通用戶 纖風 編輯
回答: News: Higher vitamin D levels may lower dementia risk 由 fuz 於 2020-09-16 13:26:44

俺每日5000IU, 數月後隻從21變成24。急 

俺閨女VD也才21。難道遺傳了？

所有跟帖： 

• 換VD，要D3，實在補不上去要用醫生推薦的。 -yangyang08- ♀ 給 yangyang08 發送悄悄話 yangyang08 的博客首頁 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 16:11:13

• 都在正常值 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 17:09:25

• VD需要和脂肪一起吃，便於吸收，VD3最好。 -這年頭誰怕誰- ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 17:44:07

• 市售膠丸已加有植物油；片劑（劑量大的處方藥）則需要含脂類較多的食物、牛奶等同服 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 20:52:40

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