這個

應該與肺氣虛弱有關，由脾土弱不足以生金所致。

每天寅時（晨3-5點）肺經當令。

 

治療方麵應該培土生金為主，消心火為輔，無需刻意固表。試試黨參、桂圓、枸杞之類。黃芪亦可，加百合，去掉大棗。

飲食方麵，盡可能少辛辣食物調料。每天一個梨，生吃，或按這個方法煮食，不用放那麽多糖：

https://baike.baidu.com/item/陳皮梨湯/15769237

 

每天上午十點左右和下午二點左右各出去蹓一圈，曬曬前胸後背，時不時做幾次深呼吸。

所有跟帖： 

• 好！ 我也覺得和肺經有關，行不通，所以醒。但我一點氣短啊，咳嗽啊都沒有 -香片- ♀ (0 bytes) () 09/14/2020 postreply 09:27:50

• 還沒到傷肺那程度。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/14/2020 postreply 09:31:48

• 哦，那太好了！ ：） -香片- ♀ (0 bytes) () 09/14/2020 postreply 09:33:16