對於絕大多數人,長期每天期服用安全劑量:少年800;青壯1000;五十加:2000。北方冬季可用5000。
看看這個關於VD劑量和骨質疏鬆的研究
對於絕大多數人,長期每天期服用安全劑量:少年800;青壯1000;五十加:2000。北方冬季可用5000。
看看這個關於VD劑量和骨質疏鬆的研究
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哦,科學界對VD值還存在不少爭議,看來還屬標準範圍設20-80ng/mL最靠譜,那我取中間值40-60 吧:)
-pickshell-
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09/10/2020 postreply
06:39:56
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俺現在的工作之一研究美國16歲以下兒童VD缺乏。
-fuz-
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09/10/2020 postreply
08:57:36
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我有骨質疏鬆,我服用2000單位,常常忘掉
-桃花好運-
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09/10/2020 postreply
07:00:14