腳跟要離牆多遠，會不會傷膝蓋？

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• 取決於臀部多豐滿，光鹽行者那種，肯定靠牆。自然站立，整個過程中腿直，不可能傷膝 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 09:47:43

• 慢和靜力性運動是保護膝蓋的 -HEYO- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 11:28:31