毎個人的情況都不同，當然是選擇適合自己的鍛練頂目了。

來源: 長青311 於 2020-09-05 07:03:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 千萬別讓壽命減在腿上！ 由 長青311 於 2020-09-05 06:44:43

所有跟帖： 

• 請說說比自己的腿部體驗，你做什麽運動來養護雙腿？謝謝 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 07:34:59

• 我最喜歡走路，踮腳，方便沒壓力。 -長青311- ♀ 給 長青311 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 07:44:41

• 你腿有什麽症狀了嗎？對照視頻說：當腿出現靈活性較差，發涼，腫脹，抽筋等， -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 07:49:19

• 沒有，我的腿目前非常健康，感謝上帝。 -長青311- ♀ 給 長青311 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 08:00:06

• *2 -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 10:04:27

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