討論下喝咖啡與VD吧。。

我在反思這一年，特別是新冠疫情期間，外出少，喝咖啡比往年都多（喝咖啡會加奶，但不加糖）
有沒人知道喝咖啡與VD降低有沒有關係？

所有跟帖： 

• 我：咖啡，牛奶，豆漿每星期輪流來。咖啡是居家令慢慢開始，全是不加糖。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 07:14:18

• 我一直喝咖啡，啥都不加 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 07:42:57

• 我不喝咖啡，沒發言權。 -lawattaction- ♀ (483 bytes) () 08/29/2020 postreply 08:04:51

• 有篇文章和你的猜測相反 -dudaan- ♂ (87 bytes) () 08/29/2020 postreply 08:21:05

• 有意思，謝謝 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 09:47:25

• 咖啡讓女性骨質疏鬆是有定論的，千萬別被這文章誤導。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:51:03

• 哈哈，正是因這項研究，而骨質疏鬆又與鈣和VD相關，我才聯想到的 維生素Vd -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:53:14

• 不曬太陽就會缺D。咖啡加速礦物質流失。所以，補鈣（加K2），補鎂，吃些堅果，就不會有啥問題，放心enjoy。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:01:49

• VD標準範圍現在不統一，你們那標準範圍是啥？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 16:28:37

• 幾年前測過，記得標準是25起。後來醫生不給測了，也沒再要求測。 -nowayitsover- ♂ (135 bytes) () 08/30/2020 postreply 08:10:45

• 我也就去年和今年測過，也是自己要求測的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/31/2020 postreply 05:58:47

• 覺得 dudaan 引的論文可能與沙特阿拉伯的飲食有關，對當地人成立。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:54:57

• 哈哈，今早有空，搜到多篇研究論文 與我的猜測一致哦，有興趣的可讀下。。 -pickshell- ♀ (540 bytes) () 08/30/2020 postreply 06:35:41

• 一句話文章建議，每天喝咖啡不要超多3杯。否則“Caffeine decreases vitamin D receptor pro -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/30/2020 postreply 06:42:10

• 是不是太陽曬少了啊 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 08:43:03

• 沒有關係。我以前完全不喝咖啡，VD低。後來知道補充也刻意曬太陽，天天兩三杯咖啡，VD高了。 -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 09:53:10

• 沒錯，咖啡不影響VD。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:38:58

• VD跟年齡有關吧？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 10:19:59

• 我對咖啡的感受很深，本想單獨寫一篇跟大家分享，等有時間再說。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:39:56

• 簡單的說，咖啡造成礦物質流失，所以要補，尤其是鎂，補鎂後咖啡就不會造成心悸心慌。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:41:38

• 支持 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:11:50

• 等讀 你的分享。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:30:36

• 這咖啡和VD是算五行中的哪一行？性味歸經？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:49:26

• 簡單地說 -吃與活- ♂ (134 bytes) () 08/29/2020 postreply 12:38:16

• 所以注意飲食對年紀大的人格外重要。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:52:59

• 曾有美囯同事隻在上班時喝咖啡提神，周末節日在家從來不喝。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:09:38

• 都說喝咖啡提神 或晚上喝會睡不著。我晚上喝咖啡，照睡不誤：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:14:45

• 在後院爬著曬太陽，剛上來，謝謝大家回複：）同意VD與年齡和陽光都有關 -pickshell- ♀ (262 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:37:05

• 應該 -fuz- ♂ (108 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:12:23

• 嗯，是“趴” 打字錯誤。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:16:47

• 咖啡好像造成dehydration -新年好運- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 16:49:00

• 對咖啡的理解像道聽途說，對VD理解像文盲，LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 21:43:57

• 你除了人身攻擊，也吐不出半點有用的，搬石頭反砸你自己。專業論文就在上麵，你看不懂沒辦法。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/30/2020 postreply 13:29:49

• 忘了說，的確有研究說過，咖啡會deactivate VD receptors -nowayitsover- ♂ (4566 bytes) () 08/30/2020 postreply 08:20:31

• 嗯，這與上麵3篇研究結論一致。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/30/2020 postreply 14:45:04