VD的標準變了。

俺這兒醫院在2017年以前，用的是LZ同樣的標準30-100。2015年查出癌症那會為24.4，醫生說這太低了，必須補上。

於是，俺拚了命的補啊，每天5000IU， 吞了兩年才整到40多。

俺的D3在2018年初終於升到了69，心想這回在中位值左右，安全了。

沒成想，2017年底，標準降到 20.0 - 50.0 ng/mL，

俺超標了。

 

以前寫過一半的經曆“俺的VD簡史（上）”

https://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201911/969.html

 

（下）篇準備寫2018年以後的事，包括VD標準變化帶來了困擾。一直沒想好怎麽動筆。

 

自18年三月起，改成每周三、周日各服一丸2000IU。D3開始下降，至19年10月降到39。

本來預定今年三月份複檢的，因疫情取消，故不知道目前水平。

 

注意：最好從每天1000IU起，半年查下血。根據測值變化做相應的調整。

 

 

所有跟帖： 

• 去年標準好像是30-100？ 印象中FUZ也吃VD？是啥牌子的？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 13:06:48

• 看上麵回帖中的鏈接 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 13:15:50

• 看您說這，我也真蒙了，正常範圍標準到底應是多少啊？ -pickshell- ♀ (348 bytes) () 08/27/2020 postreply 13:48:01

• 看看這篇吧 -fuz- ♂ (260 bytes) () 08/27/2020 postreply 13:58:53

• 謝謝FUZ，存下慢慢讀。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 14:46:14

• 剛剛體檢，標準範圍是 20-80 ng/mL -TBz- ♂ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 16:40:20

• 查了一下過往的記錄，之前的標準 -TBz- ♂ (243 bytes) () 08/27/2020 postreply 16:53:42

• 佩服啊，這麽多老底子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 17:07:02

• 範圍多由統計數據決定的，範圍下限下調是因為美國人的身體越來越糟太多人VD很低了吧，LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 17:15:06

• 在五十年前，正常值是群調的統計結果。自上世紀八十年代起，專家們的人為規定占了主導，如血壓、血糖、體重 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 18:03:34

• 即使是今天指標範圍也不可能不根據統計來定,血壓範圍會由年紀增高而增高.這都由統計而定嘛,LOL -老玩家- ♂ (436 bytes) () 08/27/2020 postreply 18:43:13

• 同意老玩家這個觀點 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:57:47

• 不對，範圍來自科學研究依據 和疾病風險統計來定，不是人群VD水平而定， -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/10/2020 postreply 07:13:54

• 哈, 看來VD標準範圍各地不同? 剛體檢過的也都來說說標準是.... :) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/27/2020 postreply 16:56:58

• 繼續關注fuz的VD帖 -SAR- ♂ (0 bytes) () 08/30/2020 postreply 18:42:18