肩膀疼不一定是缺鈣，也許久坐僵硬循環差，試試鍛煉肩部和按摩

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• 是，目前這種狀況，隻有在家自己按摩運動了 -summer-綠16- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 10:31:46

• +1。體檢驗血報告通常有鈣和其它微量元素的數字，正常的話不需要補。如果平時多呆室內，VD低的可能性更大。補VD曬太陽加運動按摩 -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 10:41:04