最優質的蛋白質和脂肪，肯定是動物食物。維生素類，可以是新鮮好消化水果。

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• 雖然我很愛綠葉菜，但是，蔬菜汁，是最差的健康食物。 -nowayitsover- ♂ (53 bytes) () 07/25/2020 postreply 11:56:29