素食療法，這個完全不靠譜。首先要想清楚，身體不好，需要的進嘴的食物，必須是最優質的。

所有跟帖： 

• 最優質的蛋白質和脂肪，肯定是動物食物。維生素類，可以是新鮮好消化水果。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/25/2020 postreply 11:54:02

• 雖然我很愛綠葉菜，但是，蔬菜汁，是最差的健康食物。 -nowayitsover- ♂ (53 bytes) () 07/25/2020 postreply 11:56:29

• 我曾幾年素食，身體指標精力遠不及現在葷素合理搭配 -k467- ♀ (0 bytes) () 07/25/2020 postreply 13:40:56

• 謝謝分享。不意外。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/25/2020 postreply 22:19:05