我是這麽做的:坐在沙發上,把腿也盤在沙發上,一隻手抓住一隻腳,另外一隻手捏住大腳指頭,就像搖一根鬆動的木頭,先順時針,再逆時鍾,

回答: 能不能詳細介紹一下你的方法?謝謝ssjj212020-07-10 16:30:59

腳輪著來,搖的時候,肩頸處會有一種舒服的感覺(不知道是不是我的錯覺),我當時已經痛了很長一段時間,後來痛到沒法睡覺了,但是搖了幾天後,居然好了,覺也可以睡了,枕頭也沒問題了,床也沒問題了,不知道我解釋清楚沒有。

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-fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (173 bytes) () 07/11/2020 postreply 14:41:36

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