我是這麽做的：坐在沙發上，把腿也盤在沙發上，一隻手抓住一隻腳，另外一隻手捏住大腳指頭，就像搖一根鬆動的木頭，先順時針，再逆時鍾，

來源: livingsky_裏村 於 2020-07-10 17:15:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (326 bytes)
回答: 能不能詳細介紹一下你的方法?謝謝 由 ssjj21 於 2020-07-10 16:30:59

腳輪著來，搖的時候，肩頸處會有一種舒服的感覺（不知道是不是我的錯覺），我當時已經痛了很長一段時間，後來痛到沒法睡覺了，但是搖了幾天後，居然好了，覺也可以睡了，枕頭也沒問題了，床也沒問題了，不知道我解釋清楚沒有。

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• 看 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (173 bytes) () 07/11/2020 postreply 14:41:36

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