好像都說胡蘿卜要用油做熟了吃比生吃更好

回答: 老人斑與飲食欲千北2020-07-10 11:38:43

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我的實踐,結果是生吃比用油做熟的好。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 12:17:45

不是說用油煎過的才能吸收嗎?生吃不吸收胡羅卜素吧? -Maude- 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 16:07:10

我也讀過這個說法在醫學網站上 -kittyl- 給 kittyl 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 13:00:31

用油煮熟比生吃好 -kittyl- 給 kittyl 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 13:01:44

我的猜測和解釋,以前說過。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (173 bytes) () 07/10/2020 postreply 14:19:33

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