能不能詳細的說說，謝謝

所有跟帖： 

• 做過的放下，沒做的少想，關注於眼下；凡事三思，量力而行，幹不了直說；人皆有長短，放下自尊，多與人商量請教。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 05:22:03

• 做起來太難了，謝謝你的建議 -lxny- ♀ (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 07:35:28

• 如果有可能理解的朋友，親人說說最好。一般人源於自尊不願意說。 -蒙城的冰淩- ♀ (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 06:27:40

• 沒法和親人說免得她們擔心，給親人徒增煩惱 -lxny- ♀ (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 07:36:51

• 抑鬱都是有原因的，把糾結煩惱事寫下來，看看哪個是關鍵核心問題。 -pickshell- ♀ (677 bytes) () 07/05/2020 postreply 11:44:14

• 首先要清楚自己的壓力來自哪方麵，才能找出對應的措施方法 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 20:28:51