Stool 又幹又硬，自然會便秘，要把肛門擦破出血， 用了很多辦法， 但就是沒有辦法把每天一開始的那些 ST搞軟。現看到Cost

Stool softener 100mg, KIrklang , 不知這裏有人用過， 是否有效， 副作用如何？ 多謝了。再問一個問題，

每天一開始的 大便， 按理說是昨天最後的一些沒大完的， 大家都知道大便總是一開始幹硬， 到最後就稀軟， 那麽為什麽在昨天明明是軟的， 到今天就變硬了？ 且年齡越大越硬，我覺得這是因為老年人的腸子保不住水份。年輕時就沒這個問題。所以我用了吃軟時，多吃水果， 蔬菜很多的辦法， 就是沒辦法讓開頭一些變軟。

 

所有跟帖： 

• 看成分？我家娃小時候用含PEG 3350 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 14:08:39

• 查MiraLAX， 到處都有賣， 是很有效的 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 14:08:53

• 如果是偶然便秘 -吃與活- ♂ (300 bytes) () 06/09/2020 postreply 18:07:56

• 不太了解你的情況，你可以多吃一些核桃仁、蜂蜜之類的東西，潤腸有幫助 -米蘭之夜- ♂ (248 bytes) () 06/09/2020 postreply 14:09:12

• 可以就近去看中醫，如果是熱結，承氣湯係列或許可以幫到你 -米蘭之夜- ♂ (381 bytes) () 06/09/2020 postreply 14:25:06

• Stool softener 有用沒有副作用，大便幹因為大腸一直在吸收水分 -fourwaves- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 14:32:01

• PEG 3350和miraLAX的作用都是保存水分，不使水分過份丟失 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 14:52:03

• Costco有李子幹，買來每天當藥吃幾個。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 14:54:30

• 治便秘最有效的是李子，prune juice會更好，櫃台上賣的非處方藥是RestoraLAX -myquestion- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 19:18:07

• 下載一個food journal app，每天記錄纖維素的攝入量。大部分人是不夠的。而且不能少吃油。 -cindy2006- ♀ (483 bytes) () 06/09/2020 postreply 15:21:43

• 妄議 -纖風- ♀ (470 bytes) () 06/09/2020 postreply 17:21:31

• 嗯，聽位中醫講過，大便先硬後軟與脾虛有關。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/10/2020 postreply 07:45:28

• 最好，每天拉兩次，固定時間，而不是等便意；其次，使用馬桶圈；再者，輕著衣被，不出汗 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 17:41:11

• 四招：吃的得當；便前揉每一個手指根；便前左右旋，按摸肚臍；跪式、屁股朝上，點開塞露。 -海雲之南- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 18:18:21

• 戒紅肉+每日早晨喝白菜汁（白菜適量洗淨+半杯溫水+適量蜂蜜+加生薑1到2片去寒，用打汁機打勻） -風娉- ♀ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 18:47:44

• 做我的“小四維運動法”，早晚各一次，每次30分鍾。減肥又治便秘。 -孤舟漁翁- ♂ (2494 bytes) () 06/09/2020 postreply 19:58:11

• https://blog.wenxuecity.com/myblog/52538/201708/26321.html -孤舟漁翁- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 20:01:11

• 又來新招式了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 20:10:27

• 哈哈，老招。 -孤舟漁翁- ♂ (0 bytes) () 06/09/2020 postreply 20:12:23

• 習慣後，15分鍾左右就會排便了。 -孤舟漁翁- ♂ (0 bytes) () 06/10/2020 postreply 04:04:35

• 應該和吃東西的順序有關係。吃飯前先喝小半杯熱水，依次是水果，蔬菜，動物植物蛋白少量，碳水化物少量。這樣按照消化時間從短到長的順序 -喜鵲- ♀ (429 bytes) () 06/10/2020 postreply 04:36:31

• 喜鵲: 你的意見很好， 我要好好想想怎麽辦。 -Tendy- ♂ (0 bytes) () 06/10/2020 postreply 05:14:01

• 吃香蕉 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 06/10/2020 postreply 06:53:35

• 香蕉我現在一天吃兩個！ -Tendy- ♂ (0 bytes) () 06/10/2020 postreply 07:59:43