我年輕時不太容易入睡。中年開始每天補充亞麻籽粉以後變得很容易入睡。
現在失眠好了嗎?我自己的體會,失眠和鈣鎂失衡很有關聯。
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好了十多年了。複方五味子,服用第一天感到有效,從第二天開始,告別失眠。
-欲千北-
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06/06/2020 postreply
08:25:25