你太神了，一般來說是意守丹田。

所有跟帖： 

• 我自己的感覺意守哪都行。以前睡眠不好，靜坐意守頭頂，一分鍾就可入睡 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 11:47:35

• 靜坐30分鍾 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:02:14

• 我上次發的鼻炎經曆。後來有兩天反複。發覺有用的隻是薑湯。大蒜，熱敷，按摩都沒作就好了。 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:05:16

• 大蒜熱敷？？ 勇敢 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:06:10

• 不是。看我以前的貼 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:08:13

• 看來練靜功對你的健康有幫助。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:56:12