我的看法是，練的功不同，堅持也是一個重要原因。練靜功應該對失眠有幫助。

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• 有道理。失眠的往往雜念太多又放不下，練靜功是為放空心靜，練不到位就木用。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 15:38:37