試過平甩手功嗎？我幾年前好幾個手指的關節不明原因痛，做梅派平甩手功（隻是一種鍛練方法吧）做好的。

也曾經看到視頻中國有位大媽腿不好後就甩腿，好了。異曲同工吧。