看了你以前的貼，覺得你可以試試每餐減量。少吃多餐。堅果每天一小把即可。

來源: nowayitsover 於 2020-05-20 09:00:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (50 bytes)
回答: 我每天都吃各種堅果 由 冰塊 於 2020-05-19 18:51:07

米飯拌醋，可以幫你降血糖。

所有跟帖： 

• 謝謝，我會堅持一段時間 -冰塊- ♀ 給 冰塊 發送悄悄話 冰塊 的博客首頁 (0 bytes) () 05/20/2020 postreply 20:36:49

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