如果是我，試試敲擊，也許有效。

用空拳或高彈性的按摩棒擊打疼痛部位。100~200擊打/次，隔天一次，以略有疼痛，容易忍受 為度。如對症，2-3次見效。否則，停止。原理，類似體外衝擊療法（Shock Wave Therapy)。

孤舟漁翁的擊打袋是很好的擊打敲擊工具，方麵，實用。

我不是醫生，本跟貼及我在論壇所有言論皆為討論，絕非醫囑。有病務必看醫生，務必以醫囑為準。