感染時候吃稀飯是有科學道理的

來源: cliffhan 於 2020-04-26 17:23:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (831 bytes)
回答: 病人飲食：炸魚還是稀粥？ 由 dudaan 於 2020-04-26 11:24:49

人感染的時候，需要免疫力增強，來抵抗病原。人身體的免疫係統，主要集中在腸道，呼吸道。腸道的益生菌多生長在大腸，是抑製免疫力的。所以生病的食物要容易消化，希望所有的營養都在小腸吸收了，不給大腸的細菌任何食物。這就是為什麽白粥和煮的很爛的清湯掛麵是好的病號飯。牛奶裏有人不能消化的寡聚糖是不合適的。不要吃青菜，水果等有纖維的食物。在病愈後，要恢複正常飲食，增加纖維素，讓免疫係統平和下來。

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