用vitamix，把各種水果，連皮一起打成泥，幫助營養吸收吧。

來源: nowayitsover 於 2020-04-26 08:37:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (104 bytes)

橘子皮，檸檬皮，菠蘿芯，還有蘋果皮，葡萄皮，這些不打碎沒法吃。

所有跟帖： 

• 據說高速旋轉嚴重降低維生素C -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2020 postreply 08:38:50

• 啥道理呢？ -nowayitsover- ♂ 給 nowayitsover 發送悄悄話 nowayitsover 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2020 postreply 08:43:10

• 牙齒細細嚼時也是同樣作用。 -gweipwu- ♂ 給 gweipwu 發送悄悄話 gweipwu 的博客首頁 (177 bytes) () 04/26/2020 postreply 08:59:41

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