虛不受補。如果脾胃不適，飲食以清淡營養為宜

粳米粥、小米粥，配小菜，不錯。

肉湯，撇去油，不錯。我個人喜歡廣東的那種老火靚湯的煲法。

所有跟帖： 

• 我看其他新冠病人的自愈記錄都是說強迫自己吃好的，因為不是真的脾胃有病，而是病毒造成的假象 -Tove- ♀ (0 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:25:20

• 吃好的對，吃油膩的不對 -米蘭之夜- ♂ (95 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:33:28

• 蛋白質啊，雞蛋，海鮮，瘦肉，等等 -Tove- ♀ (0 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:38:42

• 都是好東西，但是烹調法是關鍵 -米蘭之夜- ♂ (366 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:41:28

• 肉湯撇去油，讚成。覺得 Ensure ～ 以前禦用文人曾經介紹說過的，協和醫院把牛奶用高壓鍋煮。 -欲千北- ♂ (182 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:39:40

• 是，隨之而來的，還有一個肉湯的烹調技術問題需要注意 -米蘭之夜- ♂ (239 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:44:34