如果是我，放棄補鈣，改服 Mg Citrate, 500-1000 mg/day ，若3天不見效，棄服，去看醫生。

所有跟帖： 

• 謝謝 -Shenliu- ♂ (0 bytes) () 04/18/2020 postreply 16:43:46

• 也在想可能和缺鎂有關。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 04/18/2020 postreply 17:24:49

• 樓主可以用石膏代替 Mg 來補，看是否有效。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/18/2020 postreply 19:54:29

• 謝謝 -Shenliu- ♂ (0 bytes) () 04/19/2020 postreply 05:02:50

• 有服用鎂，謝謝。 -Shenliu- ♂ (0 bytes) () 04/19/2020 postreply 05:01:36

• 你是說你服用過 Mg， 但沒有效果，是嗎？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/20/2020 postreply 21:15:30