這個是躁動的問題，我想原因和導致的結果可能和你想象的剛好反過來

並不是因為腿一直動所以睡不著覺，而是因為睡不著覺，所以腿怎麽放都不對勁。

你可以做個試驗，吃兩片處方安眠藥看看是否還躁動。

我給你的建議很簡單，就是把內熱清一下，用一點纖維素類的非強力瀉藥，每天按說明書劑量吃，頭幾天吃的時候加3克Epsom salt，讓大便稀軟持續一周。如果本來大便就不好的（便秘，或者大便不成形但是味道大）瀉鹽的量可以加大到5克。然後每天再泡點檸檬水喝，連續這樣一周你看看有沒有改善。

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• 謝謝 -Shenliu- ♂ (0 bytes) () 04/18/2020 postreply 16:42:54