肩痛加劇，是不是五十肩？

兩年前不小心拉傷右肩，大概疼了幾個禮拜後做了MRI，結論是moderate supraspinatus and mild infraspinatus tendinosis with small undersurface tear of the infraspinatus tendon, （棘上肌腱和棘下肌的肌腱炎，棘下肌小拉傷），不建議手術，理療幾個月後沒有什麽進展，因為除了輕微疼痛之外也沒有影響活動範圍，所以就這麽耗著，

但是大約三周前逐步加重，燒灼感越來越重，以至於每天晚上影響睡眠，同時肩膀活動範圍越來越小，上抬越來越困難，穿衣梳頭都很困難，同時比較奇怪的是上臂似乎有一處肌肉也開始有問題，在某個方向和角度用力會劇痛，就像一根筋突然被牽住一樣。

好不容易約到的專科醫生因為疫情取消了，自己查網絡感覺像五十肩，想向版上的大俠們請教一下該怎麽辦？

現在看來至少要再等三到四周才能看上醫生，可是疼痛影響睡眠（每天早晨三點多就醒了），我是不是應該吃一些止痛藥例如ibuprofen， 家裏倒是有一些。

 

 

所有跟帖： 

• 熱敷？ -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/25/2020 postreply 20:31:57

• 試過，感覺加重 -jasonshane- ♂ (206 bytes) () 03/25/2020 postreply 20:57:55

• 試試瑜伽普拉提之類的吧。還有增強心肺功能 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/25/2020 postreply 21:37:22

• 試試按摩肩井穴。 -springsinger- ♀ (0 bytes) () 03/25/2020 postreply 21:12:04

• 我的經驗，未必適合於你。1. 坐姿，靠桌，放鬆，請別人用空拳擊打/敲擊疼痛部位及周邊區域500-600下， -欲千北- ♂ (107 bytes) () 03/25/2020 postreply 21:13:31

• 試試雲南白藥噴劑 -布韻- ♀ (0 bytes) () 03/26/2020 postreply 00:02:53

• 不是新傷 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/26/2020 postreply 00:22:07

• 太極雲手 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/26/2020 postreply 05:52:00

• 你這種問題多數情況是因為肋骨沒有複位 -ephd- ♂ (609 bytes) () 03/26/2020 postreply 06:16:14

• 那怎麽複位呢？你回答了我很久以來的一個問題。感謝 -pinman- ♀ (0 bytes) () 03/26/2020 postreply 12:14:37

• 手法問題解釋起來不容易 -ephd- ♂ (977 bytes) () 03/26/2020 postreply 12:47:24

• 有個日本膏藥，salonpas, 去年類似這樣的肩膀疼，貼了一段時間的膏藥，好了. 可試試 -恰好- ♀ (0 bytes) () 03/26/2020 postreply 12:58:31