應該是炎症,後來疼的厲害就用冰袋敷一會兒,白天的時候還能忍受,但是晚上會加劇,也有可能是晚上對疼痛更敏感,現在能體會失眠的痛苦了。
試過,感覺加重
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• 試試瑜伽普拉提之類的吧。還有增強心肺功能 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/25/2020 postreply 21:37:22
應該是炎症,後來疼的厲害就用冰袋敷一會兒,白天的時候還能忍受,但是晚上會加劇,也有可能是晚上對疼痛更敏感,現在能體會失眠的痛苦了。
• 試試瑜伽普拉提之類的吧。還有增強心肺功能 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/25/2020 postreply 21:37:22
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