經絡穴位敲打的一點分享

來源: 致青春 於 2020-03-16 16:45:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (2483 bytes)
本帖於 2020-03-16 18:51:34 時間, 由普通用戶 致青春 編輯

敲打經絡穴位以及手足心和背麵（全息理論，可以百度手和足的反射區圖）肯定有好處，對一些疾病有預防治療作用，而且對手臂的塑形也有幫助。我從來不鍛煉手臂，但我的手臂的肌肉杠杠的，一部分就是得益於敲打，另外一部分得益於推腹。

敲打器建議不要用豆子做，因為幾天後豆皮就變成粉末，慢慢豆也變粉末了，產生粉塵。推薦用彈力球，買盡可能小的那種，根據自己的力量決定用幾個球。舊衣服的袖子最好，既變廢為寶，又使用方便，無論敲打背部還是其他部位都很方便。

另外，完事後一定要喝一杯水，既幫助排毒，又防止口渴。這個很重要，記得有一天晚上有點晚，敲打後不想喝水，怕起夜。結果半夜被渴醒了。

防禦呼吸道的病毒，對鼻部灌洗法，我本人持保留態度。畢竟，鼻黏膜是嬌嫩的髒器和防禦器官，少刺激，少傷害為好。建議做做鼻部外周的按摩（抹點油後摩擦鼻周的皮膚發熱發紅），包括鼻部兩側的迎香穴。

祝大家健康！

 

我看亞馬遜上最小的是19mm, 我的差不多就是這麽大吧（N年前買的，忘了），或者小點？我希望能夠買到更小一點的，沒有。

你可以去搜bouncing balls ，看看

這是我剛剛拍的土貨， 嗬嗬

 

 

 

 

 

 

 

 


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所有跟帖： 

• 謝謝 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (148 bytes) () 03/16/2020 postreply 17:35:32

• 這個沒試過，感覺好像不好定點， -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (329 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:38:00

• 類似的東西挺多啊，研究槌啦，棒的挺多，裏麵必有道理。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:48:26

• 大師，舉手問：最小的彈力球有多小啊？ -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (405 bytes) () 03/16/2020 postreply 17:52:06

• 我就是用的紅豆，你以為硬，敲打時豆豆相撞，就成粉啦 -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (537 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:44:09

• 這個，還是自己先試試再說吧。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:18:49

• 哦，謝謝。19mm球那可比豆子大多啦。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (232 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:21:49

• 你這是要自虐啊：） -Michelangelo- ♀ 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:24:13

• 哈哈，那再想個別的替代物？ -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:52:02

• 我在考慮這個 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (225 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:34:57

• 輕了不？ -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:36:35

• 混點鋼珠在裏麵？ -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:38:45

• 哈哈哈，太好玩了，要不你試試？ -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:44:43

• 請問你把豆子打爛過嗎？ -Michelangelo- ♀ 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:01:29

• 幾天就碎了，要經常更換。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:14:12

• 回過來想，豆子碎一半就換唄也沒啥。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/17/2020 postreply 05:23:50

• 鋼珠重，會不會甩甩，鋼珠就都集中到布袋頭那了？：） -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:06:19

• 鋼珠不行，會打傷人，布袋也很容易破損。一旦布袋破損 鋼珠飛出，很容易傷物傷人。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:17:18

• 集思廣益哈。這大小可以，也估計可能太輕點兒：） -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:44:52

• 還有這個咋樣？太軟？ -纖風- ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (282 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:08:17

• 稍大了點。7-8mm較好。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:12:36

• 哈哈，商機來了，搞個大小重量都合適的球出來：） -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:19:17

• 珠的問題確實很大，如果正規驗證成功，是個必須解決的問題。那時用量一定會很大。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:25:18

• 以為是玻璃珠，看來不行。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 21:00:06

• BB氣槍彈 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:44:16

• 鋼珠肯定不行，別把人往死裏打啊。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:46:01

• 有裝備來個圖唄。：） -纖風- ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:39:06

• 圖 -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (603 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:50:44

• 這個應該有彈性？ -纖風- ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:02:58

• 豆子很快就碎，一旦碎了就要換新，很容易。碎豆就不再是“光滑顆粒物”了。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:43:36

• 謝謝分享哦！ -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (113 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:46:07

• 粉塵是會有的，我的特殊的擊打袋裏還特意裝有粉碎的中藥粉粒，就是要產生些許粉塵的。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:39:18

• 可以加些艾絨？適當濕化豆子後加點兒椰子油？etc？ -SAR- ♀ 給 SAR 發送悄悄話 SAR 的博客首頁 (0 bytes) () 03/17/2020 postreply 08:02:00

• 什麽是彈力球啊？英文名是什麽？哪裏有賣？ -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:46:13

• Bouncing balls, 亞馬遜上有買 -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (579 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:48:00

• 謝謝 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 18:55:17

• 這個多好，特製的玻璃珠。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (87 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:05:25

• 用豆粒，大家取材方便。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:07:02

• 用玻璃珠，布袋的材質要求就要高一些了。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:09:02

• 謝謝大師。我試了彈力球，有氣味，不好。現在用紅豆，沒味道。當然我對氣味很敏感 -Joyluxf- ♀ 給 Joyluxf 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:42:09

• 會不會是此彈力球非比彈力球呢？ -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (164 bytes) () 03/16/2020 postreply 20:04:19

• 就是亞馬遜上的bouncing ball, 實心，一英寸 -Joyluxf- ♀ 給 Joyluxf 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 21:17:08

• 經絡穴位敲打，可不可以讓我們小百姓不那麽發懵？還是越王兄歸納的好： -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (38 bytes) () 03/16/2020 postreply 19:42:38

• 四掌怎麽敲？ -mamamiyaa- ♀ 給 mamamiyaa 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/17/2020 postreply 18:49:03

• 輕輕打。 -孤舟漁翁- ♂ 給 孤舟漁翁 發送悄悄話 孤舟漁翁 的博客首頁 (0 bytes) () 03/20/2020 postreply 08:39:57

• 多謝大師無私奉獻！ -boiler- ♂ 給 boiler 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 22:36:31

• 我用鷹嘴豆。。。 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/17/2020 postreply 05:29:43

• 鷹嘴豆有小尖尖：）鷹嘴豆容易被擊碎嗎？ -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/17/2020 postreply 06:14:00

• 才打了二天，還沒碎呢。 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (62 bytes) () 03/17/2020 postreply 08:41:46

• 經絡穴位的敲打若按子午流注的時辰進行會收事半功倍的效果 -一功- ♂ 給 一功 發送悄悄話 一功 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2020 postreply 20:51:38

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