胡蘿卜如何吃最好？生吃，煮熟吃，還是炒菜吃？請給個建議

所有跟帖： 

• 查欲千北的貼 -dudaan- ♂ (122 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:05:27

• 以前的說法都是要在油裏燉熟，Va才能被吸收。 -greennew- ♀ (41 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:20:50

• 同問呢？最近又有新的發現了？ -40er- ♀ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:41:36

• 我是把皮都打掉 -happybob- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:23:31

• 怕農藥？ -40er- ♀ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:42:15

• 幹淨 -happybob- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:46:10

• 我偷懶了，不洗不刷，削皮吃 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 20:16:22

• 熟吃有利於消化。我是在開水裏煮一會意在消毒。有時煮熟了，有時沒煮熟。 -gweipwu- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:45:56

• 煲豬骨、排骨湯，一流，湯甜絲絲的 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 10:11:12

• 胡蘿卜含豐富的bata胡蘆卜素，一個bata 胡蘿卜素的分子在人體內可分解為兩個維生素A分子。胡蘿卜素是脂溶性的，所以用油炒一下 -hugestone- ♀ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 17:37:46

• 空腹生吃。欲千北網友推薦的，體會很好。煮湯吃也好吃，但是沒有空腹生吃感覺好 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 20:10:21