桑拿80度,都可以有十到二十分鍾。60度,應該時間可以長些。
所有跟帖:
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桑拿和泡水不一樣
-桃花好運-
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01/28/2020 postreply
12:40:23
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不同的人,可以調節自己適合的溫度,與呆在水裏的時間。不要教條,一定泡二小時。泡一會出來,再進去泡也可以。
-Weipan-
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01/28/2020 postreply
12:45:26
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你試過嗎???
-桃花好運-
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01/28/2020 postreply
13:09:21
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所以要慢慢加溫,調節適合自己的溫度。桑拿不是每個人都適合的,80度,最高100度。56度,就差遠了。
-Weipan-
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01/28/2020 postreply
13:16:12
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你先在60C水裏泡二個小時後再來轉授經驗
-桃花好運-
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01/28/2020 postreply
13:43:36