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» 有道理。我試過,發現升高血壓,沒血壓沒問題應該可以的。現在經常睡前喝一小杯牛奶,感覺不錯。
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有道理。我試過,發現升高血壓,沒血壓沒問題應該可以的。現在經常睡前喝一小杯牛奶,感覺不錯。
來源:
nowayitsover
於
2020-01-19 09:02:34
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回答:
鈣片的話,應該睡前吃,因為夜間有吸收高峰,血液中鈣離子濃度增高有鎮靜,幫助睡眠的作用。
由
黛二的柳葉刀
於
2020-01-17 20:40:44
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