我試過很多種鈣片。其中的一種，純碳酸鈣，特別靈，一吃就便秘。

來源: nowayitsover 於 2020-01-19 08:48:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (173 bytes)

我現在吃的citracal,好像沒影響。

喝牛奶也算補鈣，高鈣食物也算補鈣，比如芝麻。綠葉菜裏的鈣很難補多少吧。

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• 推薦幾種鈣片吧 -old-dream- ♂ 給 old-dream 發送悄悄話 old-dream 的博客首頁 (243 bytes) () 01/19/2020 postreply 16:53:53

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