這要看你自身的肌肉條件和脂肪堆積狀態。肌肉能力強，做起來當然效果明顯。

所有跟帖： 

• 極少鍛煉的人效果應該更明顯 -致青春- ♀ (354 bytes) () 01/14/2020 postreply 13:12:00

• 你說的是相對的效果，我說的是絕對的效果。其實，減肚子，兩個星期很難見效。大家還是現實一些吧 -40er- ♀ (0 bytes) () 01/14/2020 postreply 13:18:19

• Speechless -致青春- ♀ (680 bytes) () 01/14/2020 postreply 13:24:52

• 你本來也沒有多少圈圈吧。如果有，兩個星期怎麽夠？ -40er- ♀ (0 bytes) () 01/14/2020 postreply 13:32:32

• 謝謝你的厚愛 -致青春- ♀ (1020 bytes) () 01/14/2020 postreply 15:06:30

• double zero!!! -天兒晴了- ♀ (624 bytes) () 01/14/2020 postreply 15:31:57

• 哈哈哈。。。 -致青春- ♀ (861 bytes) () 01/14/2020 postreply 16:49:49

• 裙子好看。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 01/14/2020 postreply 15:44:59

• 嗯，很喜歡，那天看見就毫不猶豫地買了 -致青春- ♀ (0 bytes) () 01/14/2020 postreply 16:52:47

• 真逗，我什麽時候說你吹牛？我上麵說，效果如何和每個人的肌肉強度和脂肪堆積有關，又沒有質疑你 -40er- ♀ (0 bytes) () 01/14/2020 postreply 17:15:59

• 任何鍛煉人都不會認為極少鍛煉的人可以兩個星期局部減脂，這不是很正常的認知嗎？ -40er- ♀ (0 bytes) () 01/14/2020 postreply 17:19:23

• 我平時的運動量已經很大了，而且肌肉結實，所以我對兩周就見效持悲觀態度。 -天兒晴了- ♀ (565 bytes) () 01/14/2020 postreply 15:34:19