我平時的運動量已經很大了，而且肌肉結實，所以我對兩周就見效持悲觀態度。

來源: 天兒晴了 於 2020-01-14 15:34:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (565 bytes)
回答: 極少鍛煉的人效果應該更明顯 由 致青春 於 2020-01-14 13:12:00

8過循序漸進也是好的，一般的運動很難甩掉腰部脂肪，但是這個我腳著靠譜。

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