失眠且心情有些低落。一直有鍛煉加飲食控製但體重減輕特別難。

來源: 有你真好 於 2020-01-05 05:41:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (309 bytes)

9月檢查完血糖後意識到有些高，減掉水果，以前水果量比較大。也的確加大了飲食控製力度。但考慮到以前體重下降的難度，這次下降的有點太順利了，特別是都說更年期特種會難以控製，都會增重，所以特別害怕。謝謝您。

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