你平時是不是久坐，不大愛運動啊？

腰部要常活動啊，痛的部位做熱敷試試。 多大年齡？ 同時問下醫生，你是否需補些D3鈣片。

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• 謝謝建議！50歲，以前老坐，現在站著上班，補著VD，你說的可能都有關係。 -好事- ♀ (0 bytes) () 01/04/2020 postreply 10:15:01