新年動起來:買了跑步機和weighted vest, 不錯

來源: 3CMM 2020-01-01 14:14:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1913 bytes)
本文內容已被 [ 3CMM ] 在 2020-01-01 14:47:35 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

跑步機,一直對跑步機不感冒,但新年決定要不出門都得動起來。華人上看到有人介紹的實用的跑步機買了,不錯,不花俏不占地很結實。

Weighted Vest, 12LB, 這個好像是以前我們坦裏那個人的夫人推薦的?健身時穿上強化負重運動用,我剛才散步穿去了。

厚的健身墊,這個以前好像有人介紹過?舒服。

體重秤,剛好覺得家裏的那個不太準。

2020年末回來看看進步沒有。

 
 

所有跟帖: 

動起來了,就要堅持下去 -越王- 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (101 bytes) () 01/01/2020 postreply 15:10:06

負重走路沒什麽問題, -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (122 bytes) () 01/01/2020 postreply 21:15:04

嗯,不會背著跑步,太重 -3CMM- 給 3CMM 發送悄悄話 3CMM 的博客首頁 (0 bytes) () 01/01/2020 postreply 22:08:44

12LB沒啥感覺吧。 一個背包就差不多了 -清水勝濃茶- 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (37 bytes) () 01/02/2020 postreply 00:59:35

有負重綁腿,這樣對脊柱沒啥壓力。 -清水勝濃茶- 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 01:00:41

女性足夠了,而且是持續地背著鍛煉和散步,太重不行。男的可選哪個25磅的。 -3CMM- 給 3CMM 發送悄悄話 3CMM 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 11:03:13

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