覺得不能光看油本身,還應考慮食用者的本身能量代謝水平以及總熱量攝入。

來源: 欲千北 2020-01-01 06:29:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (362 bytes)
回答: 截了一張很有用的圖dudaan2020-01-01 04:22:04

用簡單量化模型,BMI 為17,19,25,或30 的人,在攝入熱量進出平衡(=BMI 不變)的情況下,猜測同一種油對這4種人的效應會是不同的,對 BMI 偏高的人,不飽和脂肪酸,尤其是 polyunsaturated fatty acids, 對血管傷害會很大。

純屬猜測,如有錯誤,請網友指正。

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