Audible上有一些睡眠meditation可以聽聽試試，幫助放鬆。

來源: 小草123 於 2019-12-29 22:24:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請教：晚上睡覺身體緊張 由 石榴 於 2019-12-29 10:19:09
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