國內最近5年跑馬猝死22人?超過一半是半馬,隻有一個是全馬,比跑馬上風安全吧?:)
所有跟帖:
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什麽叫比跑馬上風安全?
-kai2002-
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12/20/2019 postreply
19:01:16
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全馬的人已經挺過了半馬
-TBz-
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12/20/2019 postreply
20:00:47
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對於上了年紀的人,我覺得增加肌肉更重要。長跑屬於消耗型運動,當然適當跑步有益心肺健康。
-newnewid888-
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12/20/2019 postreply
21:53:51