自檢方法

1，用右手食指和拇指捏住左手中指第二節，食指在手掌側，拇指在手背側。用拇指推動左手中指皮膚。正常人皮膚相對於指骨能移動2-3毫米，硬皮病患者不能移動。

2，用手指移動前額皮膚，正常人能移動1厘米左右，中晚期硬皮病不能。

供參考。要診斷還是要看專科醫生。