看進來

來源: 米蘭之夜 於 2019-12-06 11:10:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (548 bytes)
回答: 請問什麽是?盤，單盤和雙盤？ 由 LLHappily 於 2019-12-06 10:26:39

散盤

單盤

雙盤

我自己就是擺好姿勢，入靜，靠意守丹田調心，一念代萬念，其餘的，就任憑天地造化。

也有不同流派，有的會數息、聽息來調心，不一樣。

所有跟帖： 

• 謝謝你，我可以雙盤，早上做還是晚上儆。對睡眠有幫助嗎？ -LLHappily- ♀ 給 LLHappily 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 12:02:21

• 那你好厲害，極少部分人是上來就雙盤的。 -米蘭之夜- ♂ 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (336 bytes) () 12/06/2019 postreply 12:15:37

• 厲害！ -雲間獨步- ♀ 給 雲間獨步 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 13:40:51

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