我對澱粉類食物和含糖甜食本來也沒有執念，

來源: 清水勝濃茶 於 2019-11-25 04:47:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (205 bytes)
本文內容已被 [ 清水勝濃茶 ] 在 2019-11-25 05:06:02 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 俺的吃食兒和血糖、脂 由 fuz 於 2019-11-24 10:31:14

但是每天運動2個小時，特別是有氧耐力性運動，光吃魚蛋肉和蔬菜沒有足夠碳水化合物撐不住。 而且大腦保持全天精力也需要碳水，難辦啊。 

所有跟帖： 

• 意大利足球隊在球賽前一定要吃大量的pasta -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2019 postreply 05:10:06

• 可以理解。 -清水勝濃茶- ♀ 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (107 bytes) () 11/25/2019 postreply 05:46:56

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