謝謝分享。現在“富貴病”多因飲食過剩。

來源: pickshell 於 2019-11-24 14:54:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (252 bytes)
本帖於 2019-11-24 15:48:40 時間, 由普通用戶 pickshell 編輯
回答: 俺的吃食兒和血糖、脂 由 fuz 於 2019-11-24 10:31:14

至於具體吃多少，每個人的情況，消化代謝和體能消耗不同，總體覺得應直到NEXT餐前，嗯有點餓為準。
在吃的量上，這點應學習日本人：），病態的“消穀善饑”除外。

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