練站樁還是打坐，哪個好一些？

來源: va168 於 2019-11-16 14:47:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (170 bytes)
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可能各有各的好處，但從外表來看，站樁好像好一點，打坐不利血液循環。

專家給說說。。。

 

所有跟帖： 

• 打坐好得多，不僅是下盤更暢通，而且身體更放鬆 -米蘭之夜- ♂ 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (230 bytes) () 11/16/2019 postreply 14:56:26

• 跑步，慢跑。 -大文嚎- ♂ 給 大文嚎 發送悄悄話 大文嚎 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2019 postreply 18:24:19

• 站樁效果快 -89to10- ♂ 給 89to10 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2019 postreply 19:07:21

• 二個不矛盾，都可以練 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2019 postreply 19:07:59

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