問個問題：我最近跳廣場舞，有幾次穿了不太高的高跟鞋，左邊從屁股到大腿一直痛，是坐骨神經嗎？有什麽好建議嗎？

隻有躺著的時候不痛，其他時候無論站著還是坐著都痛。多謝網友朋友們，大家有什麽好的方法和建議嗎？

所有跟帖： 

• 建議穿芭蕾舞鞋，它會由屁股痛轉化為腳趾痛 -拍拉圖- ♂ (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 12:23:04

• 看來跳廣場舞，是罪魁禍首，該停了，別怨鞋，嘿嘿 -Cecilia123- ♀ (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 13:17:37

• . -盤山- ♀ (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 13:24:16

• 多謝大家的評論，是的，我最近會把廣場舞停一段時間。還有在網上找到了治療坐骨神經的運動視頻。我先練一下，如果有效果就來回報啊！ -littledogdan- ♂ (212 bytes) () 11/13/2019 postreply 14:04:19

• 你這個不像是坐骨神經痛 -ephd- ♂ (212 bytes) () 11/13/2019 postreply 15:44:19

• 多謝啊！其實，我也不能確定是不是坐骨神經，我是站著痛，坐著也痛，隻有躺著不痛。我又覺得不是腰椎間盤，因為腰不痛。 -littledogdan- ♂ (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 14:19:22

• 用本來以前也有腰痛的情況，用【拍打拉筋】拉筋像做瑜伽那種 -Tamagucci- ♂ (259 bytes) () 11/13/2019 postreply 20:15:45

• 廣場舞已經流行到美國了？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 04:40:01

• 是啊，我們這裏還有廣場舞比賽呢！ -littledogdan- ♂ (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 14:21:03

• 去跳ZUMBA， 穿運動鞋 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 05:15:20

• . -magicQi- ♂ (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 08:43:55

• 我沒有腰痛啊！這兩天天天早上起來練習那個操，好像我的屁股和大腿的痛好多了，特別是早上起來，一點也不痛了。 -littledogdan- ♂ (0 bytes) () 11/14/2019 postreply 16:39:30