我媽有一朋友，已經80多了，身體硬朗，能跑能跳，我媽問她：為什麽關節還這麽好。

答曰：“吃了30年的move free了。”

我媽就找我要move free吃。

如果有效，長期吃也不無不可，尤其是年紀大的人，舒服才是最重要的，有那麽點兒副作用，也不是問題，反正人的壽命本來有限。

我說的這個老太太都80多了，吃了30年，活得挺好的，也夠本了。