想知道朋友們吃營養補充劑的經驗。如果每天吃某種補充劑,例如維生素D,是不是就很難停下來了,或者停下來就會覺得不舒服?
我問這個問題是出於自己的經驗。
在一位朋友強烈推薦Move Free Ultra (主要成分:二型骨膠原 Type II Collagen, 硼 Boron,玻尿酸 hyaluronic acid)後,我也開始吃,以前我嚐試過老型的Move Free (以葡萄糖酸銨等為主要成分的)吃了反而更差,但這個的確感覺對膝關節和腰有好處。我認為即使是營養補充劑不斷吃下去也不好,想停下來,但發現,隻要連續兩天不吃就會出現腰腿痛的現象,不知道是心理因素還是什麽。那位推薦的朋友認為營養補充劑就可以永遠地吃下去。
有時我甚至從陰謀論的角度去想,細思極恐。