非常感謝！一直知道需要補D3，但是不太明白鈣需不需要補。

來源: ssll 於 2019-10-31 19:17:16 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (467 bytes)

回答: 請教不敢，答複由吃與活於 2019-10-31 18:22:51

一來聽說鈣補不進去，二來好像容易造成結石。K3我要去找找看。另外，我爸媽一直在吃鎂。因為心髒科大夫說鎂對心髒好。他們的早搏在吃了鎂以後，改善了不少。今天才知道鎂還有防止血管鈣化這個功效，看來更要堅持了。但是市麵上很多鎂都是400毫升/每片。我父母吃了會拉肚子。我給他們換成了250毫升的，蠻好的。