空腹吃生胡蘿卜3天，一點更新

足跟皮膚暫時沒有變化，但改變了我的腸道排空時間。我一般6點多起床，入廁。今天第三天，早起無排泄，中午時分入廁，有些便秘。這個也許是腸道的適應過程。

所有跟帖： 

• 我覺得對皮膚沒那麽靈 -桃花好運- ♀ (177 bytes) () 10/31/2019 postreply 10:52:50

• 對皮膚估計應該是個長期的過程，尤其是對我 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 10:56:35

• 感謝回饋。希望有更多網友回饋。謝謝。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 10:59:44

• 曾經以治粉刺為名給小孩喝 -吃與活- ♂ (293 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:30:16

• 估計要一個月 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:03:52

• 我的經驗很快就見效。個體差異？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:14:33

• 我的足跟皸裂不知是什麽原因 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:16:49

• 不管什麽原因，洗完澡立即塗上lotion，一定有效。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 13:56:14

• 腎經淤阻吧，按摩跟腱，艾炙腳...是不是也常咽幹舌苔重。致青春MM有個美腳神器，總之運動讓腳暖起來皮膚自然會變好 -xianrenzhang.- ♀ (163 bytes) () 10/31/2019 postreply 13:58:22

• 謝謝，買點彈力球試試 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 16:26:34

• 先去掉老皮，然後擦一種治後跟裂的lotion,Costco有賣 -不老夢- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 15:59:00

• 磨腳工具和不同的cream都有，但還是經常會裂開 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 16:31:21

• 會不會是真菌感染了？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 16:36:34

• 看過皮膚科醫生，不是 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 17:37:18

• 磨皮和抹油是治標不治本，即使幹燥的冬天我腿上腳上也什麽都不抹，皮膚很滑潤 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 20:23:59

• 吃生的蔬菜應該對大便很好。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:06:13

• 我吃了三根（三次），也有反饋：那就是尿液變黃。正常，對吧？樓主：我覺得吃胡蘿卜不應該導致便秘。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:23:18

• 除了尿液，吃多了胡蘿卜皮膚也會變黃。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:42:18

• 不打算多吃，最多早一根晚一根。想起當初買胡蘿卜是有人說它改善視力。欲壇友，你有此反饋嗎？ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:49:21

• 是，對緩解眼睛疲勞有好處。生的比熟的顯著。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/04/2019 postreply 05:47:34

• 我也覺得不應該，但身體的反應是這樣的。我吃manuka蜂蜜也會便秘 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:47:47

• 昨天半夜了，才發現忘吃胡蘿卜了，趕緊補上，細嚼慢咽，不知不覺一大根吃光了，超量了。睡著了，沒有任何感覺。 -lawattaction- ♀ (53 bytes) () 10/31/2019 postreply 11:39:44

• 俺也吃了3天, 皮膚改善尚不明顯, 會繼續 好處是, 膳食纖維攝入增多, 是很好的低熱量零食 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:01:37

• 回報吃了4天了，覺得頭發比以前有光澤了，足跟皮膚沒有變化，我是用bullet blender 加水打碎了，不知道和嚼著吃有啥區別 -薑子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:08:39

• 早上吃胡蘿卜見效？ -雲夢- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:24:00

• 都在做小白鼠驗證 -桃花好運- ♀ (210 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:45:12

• 多簡單啊，成本也低。胃有毛病的，請慎重。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:52:19

• 看我上麵發的新帖。。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:57:20

• 也許是網友的一個冷笑話。皮膚好不好要看肺部功能。多做深呼吸 -lzh0007- ♂ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 12:58:00

• 足跟裂有可能是穿的鞋和襪子會產生靜電引起的。和胡蘿卜關係不大。用下麵的藥膏兩次見效。 -喜鵲- ♀ (250 bytes) () 10/31/2019 postreply 17:51:37

• 謝謝喜鵲，我基本不穿襪子的。我在俄勒岡帶過一段時間，那裏潮 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 19:08:35